Beckenboden Info Abend 17-18.30h

Ein Abend zum Thema Beckenboden

Am 20.3.26 findet im Studio Kindschus einen Informationsabend zum weiblichen Beckenboden statt. Ein Angebot für Frauen in allen Altersgruppen.
Bitte um Anmeldung über Lisa@Kindschus.de

Der Abend wird in einer geselligen Runde stattfinden, das Angebot richtet sich an Frauen, ganz unabhängig von dem Thema Geburt und Rückbildung. Es geht auch darum, wie schon kleine Anpassungen im Alltag, den Beckenboden entlasten. Welche Mythen wir aus unseren Köpfen streichen können, was wissenschaftlich widerlegt werden konnte. Ich freue mich sehr über einen gemeinsamen Austausch, Fragen sind willkommen.
Mein grober Fahrplan durch den Abend:
- Veränderungen im Laufe des Lebens
- Muskulatur und Funktion
- Beckenboden unterstützendes Verhalten
- Möglichkeiten und Grenzen des Trainings
- 5 Übungsbeispiele für ein Training
- Informationsblatt


Mein Name ist Lisa Kindschus, ich bin Diplom-Sportwissenschaftlerin und Yogasana Yogalehrerin SKA (Qualifikation II) 1000+h, Beckenbodentrainerin und Rückenschulleiterin. In meinen Präventionskursen habe ich viel Erfahrungen mit Yoga in der Schwangerschaft gesammelt und kann bei Einschränkungen im Bewegungsapparat Modifikationen anbieten.
Anmeldung per Mail an: Lisa@Kindschus.de

Veranstaltungsort: Wiesenthau Studio Kindschus, Langenlohe 27, 91369 Wiesenthau

Einlass: 16.50h

Kontakt: www.studio-kindschus.de

Karten: 15€ pro Person

Veranstalter: Platzhalter

Website: http://www.studio-kindschus.de

Änderungen vorbehalten. Verantwortlich für den Eintrag ist der jeweilige Veranstalter.