Ruhe tut gut - Autogenes Training für Kinder 8-11J

Für wen? Für alle Kinder in der 5. - 7. Klasse, denen ein Mehr an Entspannung und Gelassenheit gut tut, besonders auch für selbstunsichere und ängstliche Kinder, bei Schlafschwierigkeiten und bei funktionellen Kopf- oder Bauchschmerzen

RUHE TUT GUT!
Autogenes Training ist eine bewährte Entspannungsmethode, deren heilsame Wirkung in vielen wissenschaftlichen Untersuchungen bestätigt wurde. Bereits Kinder können lernen, ihren Körper durch bildhafte Vorstellungen und gedankliches Mitsprechen von Ruhe- und Entspannungsformeln positiv zu beeinflussen.
Sie erleben durch die verbesserte Entspannungsfähigkeit innere Beruhigung, Wohlbefinden und Gelassenheit und können selbständig für eine gesunde Balance zwischen Anspannung und Entspannung sorgen. Neues Selbstvertrauen kann wachsen, Ängste zurücktreten und Alltagsanforderungen besser bewältigt werden. Belastungssymptome wie Kopf- und Bauchschmerzen oder Schlafprobleme können sich zurückbilden.

donnerstags von 16:30 - 17:30 Uhr,
insgesamt 6 mal
und ein individuell vereinbartes Vorgespräch
Beginn: 07.11.2024
Ende: 12.12.2024

Veranstaltungsort: Caritas-Gebäude, Birkenfelderstr. 15, 91301 Forchheim

Einlass: 16:15

Kontakt: Erziehungs-, Jugend- und Familienberatung für den Landkreis Forchheim e. V. Birkenfelderstraße 15, 91301 Forchheim, Tel. 09191 707240, Mail erziehungsberatung.forchheim@caritas-bamberg-forchheim.de

Karten: 20,00 €, Ermäßigung möglich, www.caritas-bamberg-forchheim.de

Veranstalter: Erziehungs-, Jugend- u. Familienberatungsstelle für den Landkreis Forchheim e. V.

Website: http://www.caritas-bamber-forchheim.de

Änderungen vorbehalten. Verantwortlich für den Eintrag ist der jeweilige Veranstalter.